金蟾社区家长学校开展心理健康专题讲座
时间:2019-07-11 来源:区精神文明建设指导中心 字体:[ ] 分享到:
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  7月9日晚上,一场主题为“管理好情绪密码 成就美好未来”心理健康专题讲座在金蟾社区家长学校举行,本次讲座由温州市社区援助志愿者协会讲师团讲师陈斌伟主讲,共有12组家庭参加了此次讲座。

  在讲座上,陈老师通过生动的例子以及互动小游戏、情绪分析小测验等活泼生动的交流方式,向家长和孩子介绍了情绪生成的原因、情绪的类型和表现形式等基本概念,帮助大家认识到情绪管理的重要性。在面对哀伤、愤怒等情绪时,能够不消极、不逃避,积极面对通过选择一个或多个正确的表达方式排解不良情绪对心理的影响。在陈老师幽默的言语引导下,大家纷纷放下心理负担,敞开心扉,现场与辅导师互动交流,并表达了内心的真实想法。

  讲座结束后,陈老师还运用心理绘画艺术让每一位家长和孩子体验“波浪线”添加画,通过绘画作品的心理投射,让大家更加了解自己目前的情绪状态。现场交流气氛融洽,大人小孩各抒胸怀,积极表达,感受颇深。大家也通过此次讲座的辅导,掌握了如何自我调节情绪的方法,提高了情绪管理能力。

 



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